Banyak orang yang menderita wasir, namun tidak tahu kenapa terkena penyakit wasir. Dalam banyak kasus, penyebab wasir bisa menjadi salah satu dari kombinasi beberapa penyebab penyakit lain. Anda mungkin ingin meneliti apa yang menyebabkan wasir sehingga akan lebih mudah untuk mengatasinya.
Wasir adalah vena yang membengkak dan meradang yang ada di dalam atau di luar lubang anus. Ada dua jenis wasir internal dan eksternal dan hampir semua orang yang menderita penyakit wasir ekternal. Penyebab paling umum dari wasir adalah karena menahan sembelit saat buang air besar dan ketika anda mendorong sangat keras akan menyebabkan banyak tekanan pada pembuluh darah di dubur. Jika anda tidak ingin terkena wasir jangan memaksakan diri untuk mengeluarkan tinja dengan berlebihan, biarkan keluar secara alami.
Penyebab Wasir
Duduk terlalu lama juga bisa menambah tekanan pada pembuluh darah, diare, kelebihan berat badan, kehamilan, dan berhubungan seks anal semua hal tersebut bisa membuat terlalu banyak tekanan pada pembuluh darah sehingga menyebabkan wasir. Apabila anda memang harus duduk dalam waktu yang cukup lama maka sempatkanlah untuk istirahat sehingga mengurangi tekakan pada tubuh bagian bawah anda.
Berikut Beberapa Penyebab Wasir
- Duduk terlalu lama =>> Terkadang gaya hidup dan pekerjaan mengharuskan anda dudk dalam waktu yang relatif lama melakukan banyak pekerjaan, Anda mungkin akan mendapat tekanan di daerah anus anda yang mungkin merupakan penyebab wasir.
- Konstipasi (Sembelit) =>> Sangat mungkin penyebab wasir atau hemoroid paling dikenal adalah sembelit yang membuat sulit untuk pergi ke toilet karena susah untuk mengeluarkan kotoran. Sehingga meningkatkan ketegangan saat buang air besar dan ini menjadi salah satu penyebab wasir.
- Diare =>> Diare terkadang suatu keadaan pada saat tertentu akan membuat gejala wasir semakin parah.
- Obesitas =>> Bila kelebihan berat badan, anda akan mengalami tekanan penambahan pada anus sehingga menyebabkan pembuluh darah menjadi lemah dan menciptakan kondisi ambeien.
- Kehamilan =>> Banyak wanita akan mendapatkan wasir selama masa kehamilan atau setelah kelahiran, biasanya karena tekanan darah meningkat di bagian bawah tubuh.
Anda mungkin akan menemukan berbagai kondisi yang berbeda pada setipa penderita wasir yang lainya, karena setiap orang memiliki penyebab atau gejala yang mungkin berbeda dengan anda. Setelah memahami penyebab wasir anda perlu melakukan sesuatu untuk membantu meringankan wasir yang sedang anda derita, berikut tips untuk membantu anda mengatasi wasir atau hemoroid
Cara Meringankan Penyakit Wasir Dengan Menerapakan Pola Hidup Sehat
- Minum air putih 8 gelas sehari
- Makan-makan yang tinggi akan serat seperti sayuran dan buah-buahan contoh pepaya
- Dalam satu minggu ambilah 5 hari untuk berolahraga setidaknya 1/2 jam untuk menjaga kebugaran tubuh dan tentunya kesehatan
- Jangan makan yang pedas-pedas
- Hindari Makanan junk food
- Hindari mengangkat beban yang terlalu berat
- Hindari alkohol dan kafein
Anda sudah melakukan pencegahan dan mencobah untuk sembuh akan tetapi belum mendapatkan keberhasilan yang anda inginkan ???